Целлюлит: причины появления и стадии

Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке, которые приводят к появлению бугорков и неровностей на коже. Им страдают до 90% женщин. Разберёмся в причинах его появления.

Причины появления целлюлита

Гормональные факторы

• Женские половые гормоны (эстрогены)
• Нарушение работы щитовидной железы
• Изменения гормонального фона

Генетика

Структура жировой ткани и склонность к целлюлиту передаётся по наследству. Это определяет, появится ли целлюлит и насколько выраженным он будет.

Образ жизни

• Малоподвижный образ жизни
• Неправильное питание
• Курение
• Стресс
• Недостаток сна

Кровообращение

Нарушение кровообращения и лимфотока приводит к застою жидкости в тканях и образованию целлюлита.

Стадии целлюлита

1 стадия — лёгкий целлюлит

Кожа гладкая, но при сжатии видны мелкие бугорки. Лёгкая отёчность тканей.

2 стадия — умеренный целлюлит

«Апельсиновая корка» видна без сжатия. Ткани менее эластичные.

3 стадия — выраженный целлюлит

Ярко выраженные бугорки и впадины. Видны при любом положении тела.

4 стадия — тяжёлый целлюлит

Сильные бугры, впадины, болезненность при прикосновении. Нарушено кровообращение.

Профилактика целлюлита

• Правильное питание
• Регулярная физическая активность
• Массаж и обёртывания
• Достаточное потребление воды
• Отказ от курения